HIIT corde à sauter pour s'entraîner à la Rocky #654
3 WOD Corde à Sauter qui repousseront vos limites !
CrossOps - Cette semaine, la Team CROSSOPS vous propose ce WOD OPSFIGHTING. *matériel nécessaire : corde à sauter + sac de frappe (à défaut sautillements sur place + shadow). Bonne séance !
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Circuit training complet avec une corde à sauter #665
Litobox on X: "Challenge sportif spécial endurance musculaire 💪 https://t.co/XKc0jfEEMz Pas de barre de traction ou pas de corde à sauter (= substitutions pour quand même faire la séance) #Litobox #sportalamaison #preparationphysique #
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